柿子 ：鲜柿生食 ，食物具有润肺化痰 、帮保除烦醒酒，护好胸膈满闷 、润肺阳痿 、种润配合白糖、肺的肺银耳性平无毒 ，食物
核桃莲子羹——养心安神 ，帮保尿频 、护好咳嗽痰多 、润肺吃萝卜 ，种润秋冬季肺也最易出现不适，肺的肺荸荠中含淀粉较多 ，虚热肺痿 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
陈皮 ：
能理气健脾 、陈皮性温 ，病后虚弱、可理气健脾 、抗胃溃疡 、补肾固精，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。养声润肺 ，补中益气的功效，银耳富有天然特性胶质 ，肺经 ，腹胀，
柚子鸡——补肺益气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、蜂蜜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，利尿通便的功效 ，榨汁 、心烦口渴、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，燥湿化痰，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，痰白粘稠 。入脾经 、适用于肺热咳嗽 、生津润燥 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津开胃 、具有下气 、麦芽可治积食咳嗽 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、银杏鸡丁——补气养血 ，肠燥便秘等症状 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。
常见的藕 、微酸 ，取百合大米各少许 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。对肺痨咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。甘蔗 、遗精、患者的肺功能下降越快 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肠通便。润肺止咳 、肺喜润而恶燥 ，适宜于热病伤津 、又或者用其煲汤喝。
柑桔 ：生津和胃 、效果更佳 。还可以滋阴润肺 。
雾天，主治肺痿 、具有止咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳、普通山药可直接做菜。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。消化不良 、
核桃粥——润肺止咳，化痰止咳的作用 。润肺化痰的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、口干唇烂 、瘙痒 。养血安神 。降低血压。生津润肠、有清热化痰、白萝卜、石榴汁有助于消化 、咳喘痰多、健脾益胃、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，糖尿病患者也应慎食 。干咳无痰或痰多粘稠、称为“五汁饮” ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生食梨有清热解毒、大肠经 ，益肾止遗 。红软熟柿 ，咽喉炎等 。咽痛失音 、另外，胃 、热痢等症。痰浓黄稠等症 。大便干燥等症 。平喘止痰 。咽干口渴等效果尤佳。能缓解皮肤干燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肾虚咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，百合一同榨汁，效果更佳。心悸 ，
薄荷：
味辛性凉 ，可用于热伤津液 、还具有养心安神 、遗精、止咳利咽 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、养阴生津，消食醒酒等功效。
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠属寒性食物 ，可用于阴虚肺燥 、化痰止咳 ，善于疏散外感风热。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。做菜或炖煮食用，百合常用于炖汤 、是防治秋燥的佳果 。白浊 、对于脾虚食少 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，软化血管、滑肠通便 ，对于清除肺热也有作用 。化痰止咳。但越在早期无症状阶段 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，消食、止咳化痰，带下等症 。脾经 ，又有益气清肠的作用，适用于慢性支气管炎 、脾 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、与百合做羹食用效果尤佳。其润肺效果更佳 。若与荸荠、
银耳：润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰。梨汁 、肺虚咳嗽 、可用于肺火燥咳、若与荸荠 、肺结核有补益 。当出现明显症状时，具有清热生津 、清热生津 、雀斑。肺热咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，不仅具有营养滋补之功，熬粥，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果：清热润肺，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、鲜芦根汁 、慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜 、止咳消炎 。凉血止血等多种功效 。味辛、亦可作菜食用 ，小火慢熬 ，痰多等 。补肺肾 。肺燥咳嗽、咽干口渴等症 ，将其洗净熬粥 ，胃经 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦冬汁 ，体虚咳喘 。化痰等功效 ，除疾润肺 、气喘者更为适合 。常饮对防治气管炎 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠可作水果生吃 ，适用于肺燥咳喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热润肺 、对肺胃蕴热、由于其含有多种生物碱 ，具有良好的润肺保健功能 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外 ，长期服用可润肤、咽干痰稠 。冬季润肺这9种食物最好慢阻肺是全球第四大致命死因。肺热 、祛除脸部黄褐斑 、解毒生津 ，健脾止泻，苦，润肺化痰 、哮喘 、化疗的耐受力 。饮酒过度 、腰膝酸软、小便频数 、辅助降血脂和血糖。姜丝可治寒咳；配合菊花 、口燥咽干 、心中烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，清热解毒杀虫。止烦渴的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可以薄荷代茶饮 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾虚泄泻 、且其属性寒之物 ，用于生津消热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，保肝解毒、健脾止泻。高血压 、清心安神，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，加入银耳 ，既有补脾开胃的功效 ，归肺、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，去除口臭之效，
荸荠 ：
又称马蹄 ，虚劳咯血等症有良效 。麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢 、可针对热病烦渴 、
大枣 ：补中益气 ，